Virksomheder

Virksomheder kan drage god nytte af at arrangere en yoga eller en lydhealing event, eller en kombination af de to.

Der kan være mange positive effekter ved sådanne workshop. Nogle af de væsentlige fordele er:

  • Arbejde hen imod mere og bedre nærvær i det daglige
  • Udbygge teamånden og fællesskabet i virksomheden
  • Stressforebyggelse
 

Læs nedenstående udtalelser fra tidligere forløb for virksomhedskunder.

Anbefaling fra kunde

Presence Practice Workshop

Martin guidede vores team gennem en skræddersyet workshop med fokus på presence, eller tilstedeværelse, gennem øvelser der var tilpasset vores kontormiljø. Vores deltagere blev udfordret på præcis det rigtige niveau med simple øvelser, de kunne udføre uden at skulle skifte tøj eller gå udenfor kontoret, samtidig med at de fik udvidet deres horisont og tiltrængt udfordret et par antagelser omkring meditation og lydhealing. Workshoppen bragte os tættere sammen som team gennem denne fælles fysiske og mentale oplevelse, og gav os ordforrådet til at udvide samtalen omkring de fysiske udfordringer med stillesiddende arbejde, samt stressforebyggelse. En af vores deltagere, en karriereminded, entusiastisk crossfitinstruktør sagde efter workshoppen: ”Jeg var virkelig glad for, hvor meget han fokuserede på vejrtrækning! Det er jo virkelig noget der virker, og noget jeg tror på. Jeg lærte helt sikkert noget som jeg vil øve mig i at bruge - både derhjemme og i min egen træning, men også med dem jeg underviser.”
May-Britt
Learning Leader for team i stor konsulentvirksomhed

Anbefaling fra kunde

Yin Yoga Event

We had a Yin yoga session with Martin for a team event at my company. It was something that everyone could participate in despite age, gender, nationality and prior yoga experience. Martin connects beautifully with his audience and made everyone comfortable. He «glues» the team together through a fun and relaxing, but also challenging shared experience after a full day of meetings. My team is still talking about this event and Martin gets my best recommendation!
Cathrine Bruun-Hansen
HR Director, 3Shape